1、生理期来临时
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但是，如果这个时候习惯吃饭的时候喝茶的话，这个茶中含有达到50%的单宁酸，会妨碍我们肠粘膜对铁质的吸收，大幅度降低铁质的吸收度，所以肠道中容易和糜烂中的铁质和补血药中的铁结石沉淀。
2、孕妇怀孕期间也不适合喝茶
一般浓茶中含有的咖啡因浓度达到10%，孕妇的尿液和心跳次数和频率增加，孕妇的心和肾脏的负荷增加，怀孕中毒症的可能性增加，最好不要喝茶。
3、孕妇分娩前不应喝太多茶
分娩前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会兴奋失眠，孕妇分娩前睡眠不足可能会导致分娩时疲劳，分娩困难。
4、刚出生的产妇也不应该喝太多茶
这期间喝很多茶，茶中含有高浓度的单宁酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，乳水分泌不足。
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
