有人说，在炎热的夏天，我们的命都是空调给的。虽然呆在空调房里很凉爽，但很多人会发现自己的皮肤和秋冬一样干燥，很快就会变成沙漠！当然，在空调房呆了很长时间，只能怪皮肤的水分流失了。我该怎么办？不急，下面编辑就给大家支支招~
空调房的空气干燥，这对我们日常的护肤提出了更严格的要求。日常早晚护肤的一步是必不可少的，洗脸、清爽的水、肌底液/保湿精华、乳液、奶油、定期的口罩护理。
注意细节保湿
除了面部护理以外，一些细节部位，比如说眼睛和唇部都要做好保湿工作。特别是眼睛，现在城市人长时间看电脑和手机，自己对眼睛有很大的危害，空气干燥缺水，不注意维护的话，细节轻轻地爬上脸的可能性很高。
多喝水
要给皮肤补水，护肤品还是其次，从身体里补水才是最基本的。在炎热的夏天，一定要多喝水，大概半小时喝半杯水是比较合适的。此外，最好喝温水，尽量少喝冰水和饮料。
多吃蔬菜
新鲜蔬菜多呈碱性，中和人体酸过多，不仅能更好地保持健康的体质，蔬菜水果中含有的水分也能为皮肤保湿补充水分。
随时喷保湿喷雾
不妨一瓶矿泉水后温泉水的保湿喷雾，其中含有大量矿物质和微量元素，随时喷一喷，不仅对肌肤有补水保湿的作用，还可以调节水油平衡，舒缓肌肤压力。
