众所周知，这种许多严重疾病是由吸烟引起的，如肺癌、呼吸道疾病、肾功能衰竭、未成年人发育不良等，但在世界十一亿吸烟者中，中国占有率最高，全国十五岁以上的吸烟者有三亿二千万人，每年吸烟相关疾病死亡的人数约一百万人，这些人还是吞云吐雾。
女性与男性相比，身体的功能、抵抗力、免疫力等几乎不及。因此，吸烟对女性的伤害远大于男性。
吸烟对女孩子的影响主要有以下几点:
第一，影响外表，爱美之心人皆有，但吸烟女性的皮肤比不吸烟女性老化，容易产生皱纹，皮肤暗淡。特别是眼角部位的上下唇边缘和嘴角部位的表情经常使用的地区，皱纹明显增加。此外，吸烟者的牙齿染上烟垢的颜色，很难去除，而且口气很臭，头发质量也比不吸烟者干燥没有光泽。
第二，提高艾滋病、癌症、中风患病率，女性吸烟活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少，更严重的是影响阴道、子宫颈和免疫系统，大幅度降低免疫力。因此，在同样的情况下，吸烟的女性比不吸烟的女性容易患艾滋病、癌症、中风。
第三，降低生育能力，容易引起流产。
第四，生产的婴儿畸形率过高，吸烟的妇女生产的婴儿畸形率是吸烟妇女的23倍，其中先天性心脏病的比例为73%，白血病的危险更高。此外，无脑、痴呆等婴幼儿先天性疾病的发生率也明显提高。
第五，吸烟严重干扰女性内分泌系统，吸烟不仅使女性更年期提前，更年期也提前1~3年。尼古丁是烟草中最主要的成分，也是引起女性内分泌失调的原因之一，尼古丁抑制了女性荷尔蒙(主要成分是动情荷尔蒙和黄体荷尔蒙)的分泌，破坏了体内的酶，女月经来潮，引起月经紊乱和痛经等症状。
关于饭后吸烟赛神仙完全是胡说八道，饭后人体内胃肠蠕动非常频繁，组织细胞的生物呼吸也加快了。此时，烟雾中的有害物质对呼吸、消化道有很大的刺激作用，肯定会给人体机能和组织带来比平时吸烟更大的损害。
