有人说碱性体质更健康，有人想吃苏打片改变体质，长期吃苏打片有什么危害？其实药品就像一把双刃剑，既有好处也有坏处。碳酸氢钠片和其他的药物一样，用药应该注意针对性，盲目长时间乱吃碳酸氢钠片也是不好的。
碳酸氢钠片为白片。主要成分为碳酸氢钠，通称小苏打。化学上属于酸盐。碳酸氢钠是白色的细晶体，水中的溶解度比碳酸钠小。也是工业化学品，低毒性。固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水，440℃时完全分解。碳酸氢钠是强碱和弱酸中和后生成的酸盐，溶于水时呈弱碱性。这个特性可以作为食品制作过程中的膨松剂。碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠，使用过多会使成品有碱味。长期吃碳酸氢钠片用于碱化尿液和酸血症，也用于胃酸过多。长期服用碳酸氢钠可引起身体酸碱平衡失调，更严重的是代谢性碱中毒，钠负荷过高引起浮肿等，孕妇应慎重使用。在使用过程中中和胃酸时所产生的二氧化碳可能引起嗳气、继发性胃酸分泌增加的副作用情况出现。
关于酸性体质，平时多喝白开水，少吃肥肉猪油，多吃富含维生素的水果和蔬菜，每天坚持适当的运动锻炼，也能改变这种体质。可以定期到当地医院检查尿常规，以判断血液酸碱度，如有必要服用碳酸氢钠，可以口服一段时间后暂停，根据具体情况再继续口服比较稳妥。
