随着生活水平的提高，以前大部分人都吃不完，吃不完，现在的人已经大部分奔向小康，每小康，每次都能吃，而且越来越多的人喜欢晚上吃晚饭，吃第四次，晚上吃不下什么食物呢？这种食物有很多。
芹菜:芹菜是有利于排尿的食物，晚上吃芹菜的话，不要安心睡觉，睡觉的话可能会想起厕所，冬天半夜起厕所很痛苦。
巧克力：因为现在市面上大部分的巧克力里都有咖啡因，如果是要熬夜加班，吃点巧克力会有精神些，如果想整晚整晚睡不着觉，那就可以吃巧克力了。但是对于想睡好觉的人来说，最好不要吃巧克力。
大蒜:是辛辣的食品，晚上吃的话胃会烧伤，不太严重，但也会影响睡眠，还有其他辛辣的食品。
炸鸡:这种食物脂肪特别多，人体睡觉时消化功能减弱，这种油腻的食物本来就难以消化，吃了之后变成脂肪，影响身体。
鸡鸭鱼肉:这些最好不要吃。晚上吃饭最好尽量清淡。晚上吃肉类食品不利于消化，大部分变成脂肪。晚上也不能吃含钙的食物。有可能得尿道结石。
我相信每个人都知道晚上吃什么食物，晚上吃什么食物，结果晚上加班容易饿。
晚上其实是可以吃一些蜂蜜，蔬菜等等清淡的食物都是可以的，例如面条，米粥，素菜包子什么的都是可以的，又饱腹又不会影响消化，而且对身体也有益，其实晚上只要选择清淡易消化的食物都是可以的，不过要注意不能吃的太饱哦。
