如今，乳腺癌发病率极高，很多女性朋友一旦乳房略微疼痛就如惊弓之鸟，其实，防患于未然是好的，但是不必过于紧张。自己应该了解一下乳房疼痛的原因，对身体的把握度提高。下面为您指导乳房疼痛是哪些原因导致。
一、乳房疼痛的原因有哪些
1、乳房发育不充分，形成结节
很多女性都会经历乳房疼痛的阶段，这与女性的激素水平有关。乳房发育不充分，医学上称为退化不全，往往就会引起乳腺痛。
女性月经来潮引起激素水平变化的过程，就像潮水上升下降一样，退潮后留下泥沙。这些没有随着潮水的泥沙等于乳房中不断脱落更新的上皮细胞，留在乳腺管中，形成退化不全的情况。
很多女性碰到自己的乳房有很多结节，这些是块状、沙粒状、结节状、棉状、斑块状的结节都是正常现象。像妊娠之前，乳腺导管里被累积的上皮细胞堵塞，形成了硬邦邦的结节，但是妊娠之后，由于雌激素和孕激素的影响，乳房得以充分发育，结节无须处理就消失了。
2、三度疼痛需及早就医
乳房疼痛分为三度，用手触摸感觉疼痛为一度，活动时感觉疼痛为二度，静止痛就是躺在床上也觉得疼痛则为三度疼痛。一次性疼痛需要处理，二次疼痛可以考虑吃药解决，三次疼痛也称为重度疼痛，可以去看医生。
3、乳房的硬度和疾病没有关系
除了乳房的疼痛之外，乳房的硬度也可以分级，像嘴唇一样柔软一次，像鼻子一样柔软适度两次，额头一样硬三次。但是，无论柔软还是坚硬，都没有提示疾病的意义。
如果摸到自己乳房里有“肿物”，如果左右两边对称，那么可以考虑为普通增生，“肿物”如果在经期前后有变化，那么也无须担心是癌症。
4、胸部肌肉拉伤
这通常是由于过度劳动或举超负荷重物引起，这种情况引起的胸口疼问题不大，只需休息注意不要超负荷举重物即可。
5、疾病引起
多见于肋骨神经痛、肋软骨炎、心脏病、肺部疾病和肝脏疾病，说道肝脏疾病，这就牵扯到乙肝了，众所周知，乙肝患者常会出现肝脏受损的情况，肝脏受损会引起肝脏及周边脏器病变，会牵扯到肝包膜上，而肝包膜上有神经线，这就可能会延迁至胸口导致胸口疼痛，多集中于人体右侧。
二、如何避免乳房疼痛
1、对于女性乳房疼痛的问题，建议35岁以上的女性，需要定期进行乳腺普查；35岁以下的女性，如果乳痛严重到影响了日常生活，并且自己摸到有“肿物”的话，那么就需要前往医院就医了。乳房如果发生周期性疼痛，疼痛的周期与月经有关，那么这种疼痛的治疗效果会比较明显。
2、平时应多吃蔬菜水果、豆制品等营养食品，不要吃辣、油炸、烧烤等干热食品。戒烟酒，调节感情，不要吃蜂王浆荷尔蒙饲养的动物肉，含有雌激素成分。建议年轻女性不要吃避孕药，避免人工流动。那是因为体内雌激素紊乱。
3、虽然一般乳房疼痛无需紧张，但对于胀痛长期不见缓解、境况越来越严重，或触摸到乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块，则应尽快到医院专科检查诊治。
4、心理暗示造成。许多患者知道自己得了某种病，总觉得自己也不舒服，总觉得自己有这些病，可以说是心理暗示和心理疾病。因此，女性朋友不应该听风或下雨。他们太担心是否得了乳腺癌，这对他们的心理健康不好。尽管早期预防和预防在未来很重要，但只有充实自己的健康知识，才能最合理地保护自己的双乳。
