我不知道你有没有这样的现象。有时乳房会不时疼痛。疼痛不大，经常被忽视。但是，这可能是乳房发出的健康信号，请注意检查乳房
乳房疼痛可能是以下情况
1、青春期乳房胀痛
一般来说，女，女孩子的乳房开始发育后会出现轻微的疼痛，通常来月经后，这种疼痛就会消失。
2、经前胀痛
很多女性在月经来潮之前会有乳房胀痛不适感觉，甚至还可能出现颗粒状结节，主要是因为体内雌激素水平增高引起的。如果体内雌激素水平持续提高，可能会导致乳腺增生、乳腺间组织浮肿等，也需要重视。一般来说，月经前疼痛会在月经结束后结束。
3、乳腺炎
乳房外侧疼痛，伴有红肿疼痛，可能是乳腺炎的初期表现，也可能伴有体温上升。
4、乳痛症
乳房疼痛也可能患乳房疼痛，主要表现为两侧乳房疼痛不同，也可能放射到乳房周围的其他部位。
5、乳腺癌
乳房疼痛，也许是乳腺癌的表现，只有6%的乳腺癌患者在初期感到乳房疼痛。
乳房疼痛可能是正常生理状况引起的，也可能是疾病引起的。所以千万不要小看，如果疼痛不正常，或者经常疼痛，要注意医院检查。
另外，乳腺疾病是乳房健康的一大杀手，所以平时必须注意保养。除了内衣要选对，穿对了，还可以用食物保护乳房，预防乳腺疾病。
预防乳腺疾病的食物:海带
海带含有大量碘，调节内分泌，降低女性乳腺增生的风险，具有辅助治疗的作用。日本女性比美国女性的乳腺癌发病率低得多，可能与日本人喜欢海带、紫菜等海藻类食物有关。
预防乳腺疾病的食物:鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、乌贼、海参、牡蛎等含有丰富的微量元素，可以保护乳腺，抑制癌症的成长。据日本文部科学省研究小组调查，女性多吃鱼可以降低乳腺癌的危险，每天吃鱼比每周吃1~2次以下和几乎不吃鱼，乳腺癌的发病低43%。
预防乳腺疾病的食物:鸡蛋
美国乳腺癌研究专刊发表了医学研究成果。鸡蛋可以预防乳腺癌。他们声称，每天吃鸡蛋的年轻女性患乳腺癌的风险会下降18%。
预防乳腺疾病食物：菌类
有研究得出，菌类能够有效维护女性乳房健康。像银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。
