不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤:
第一步:用中指和无名指按下眼眶上方，从眼角到眼尾重复三次。
第二步:用无名指从眼角到眼角，画小圈滑动按摩，重复5次。
第三步:用无名指从下眼睑的眼角开始，用画小圈的方法反时针方向按压，重复5次。
第四步：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。
