到了夏天，各种各样的人字随处可见，你知道吗？穿人字拖太多，对脚部健康是不利的。下面给大家介绍夏天常穿人字拖的5大危害。
人字拖危害1、不能提供拱形支撑
人字拖鞋底可能看起来非常柔软舒适，但大多数人字拖鞋底的设计完全平坦，而且非常薄，你的脚底最终会过度下沉。正常人的脚掌都有一定的弧度，这也能帮助我们缓冲走路时的震动，穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。太平坦的平底鞋也是因为这个原因容易伤脚，看起来不舒服。
人字拖危害2、让你的肌肉和肌腱不堪重负
人字拖没有完整的鞋子设计，只有两条细带，或者只有一条v带跨越你的脚趾，走路时不能给足够的支撑提起拖鞋散步时，最后抬起脚趾，肌肉和肌腱都要完成工作。而为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来“抓起”鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。
人字拖危害3、让跟腱拉紧，甚至脚骨受伤
如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么“坚强”。人字拖欠保护脚趾的作用，大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引起炎症外，严重的还会引起脚趾骨的压力骨折。
人字拖拉危害4、脚部皮肤过部皮肤
人字拖延的设计过于简单，脚面大部分面积暴露在空气中。当然，这不是主要的，主要的是，穿人字拖的季节阳光强烈，紫外线丰富，脚不仅仅是短时间内晒黑，紫外线也会影响皮肤诱发皮肤癌的机会。
人字拖拉危害5、引起腰部不适，变成内八字
穿人字拖拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉拉随着时间的推移，步伐不仅会变成内八字，膝盖和脊椎也会痛，坐骨神经痛等问题也会发生。
