睡眠不足，熬夜有时会出现哈欠。睡眠充足，哈欠持续发生时，必须提高警惕。中医认为，有时哈欠连续，表示肾脏精气不足，警告肾脏有可能虚弱。
肾虚作为中医的概念，分为很多种类。其中最常见的就是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状有腰酸、四肢发冷、怕冷、甚至水肿的肾阴虚的症状有热，主要有腰酸、干热、盗汗、出汗、头晕等。另外，长期肾气不足、肾精衰弱也有可能引起身体其他部位的不适，可以从细节上观察。
例如，肾脏中精力不足时，有时会出现哈欠连续。肾是天生的基础，肾脏中隐藏的精气是人体生命活动的原始动力，肾脏充足，精力充足，体力充足，肾脏中精气不足，人的精神和身体不充分湿润，神疲劳，哈欠连续。
肾虚时，除了哈欠连续外，还会出现听力下降、头发脱落须早白、牙齿松动等症状。总之，无论身体出现何种异常现象时，都要提高警惕，查找原因。
