夏天很热，出汗是正常的现象，出汗有助于排出人体内的毒素，但出汗部分特殊，不应出汗或应少出汗时出汗，出汗颜色异常是异常的现象，女性发现这些情况时，必须立即检查。
汗是人体的空调，出多少汗是人的正常生理功能，也是维持体温的重要环节。普通人在24小时内不知不觉中蒸发约600~700毫升的汗水。外部温度、精神紧张、兴奋、辛辣、热的食物都会出汗。汗腺功能异常时，人体处于高热状态时，无法发挥分泌汗液的作用，人发高烧，心、脑、肝、肾、血液系统受损。可见汗腺调节人体体温的重要性。感冒发烧时，使用退热药即通过汗液的分泌退热。汗腺还具有抗菌、润肤、保持体内电解质平衡的作用。如果皮脂膜分泌不足，皮肤就会失去滋润和干燥。汗液的过度分泌常令人不适甚至苦恼。如掌跖多汗症等。
汗液颜色异常，需要立即就医
专家介绍，真正的汗液没有颜色。黄色是因为微生物对汗中的微量元素发生化学反应。另外，身体有病的人，汗水也会显示出不同的颜色。出现与一般颜色不同的汗水时，最好考虑身体是否生病。
根据中医的说法，汗是津液的构成部分，汗的发生与脏腑有一定的关系，汗过多，可以消耗血液损伤津津的相反，津血少，汗源不足，不应该出汗。人的排毒方式有两种。一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，全年只有夏天自然出汗，有利于人体新陈代谢、经络平衡和免疫系统健康。总是不出汗，时间一长，皮肤就不呼吸，最后人体代谢系统紊乱，这种皮肤的排毒功能就会转移到肾脏和肝脏。
出汗与疾病有着微妙的联系
其实，出汗也是一个信号，有时候可能意味着你的健康出现了问题，身体发出的这个报警信号一定不能忽视。出汗和疾病有什么关系？
专家介绍，一般糖尿病、甲状腺机能亢进症、高血压、充血性心力衰竭、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等异常出汗，伴随着明显的症状。糖尿病患者出汗少，但小便多的患者出汗黄，有点腥味。老年人半身出汗可能是中风的前兆体质弱的人，睡眠时容易出汗的高烧出汗后，体温下降，四肢发冷等症状很多，低血糖发作时患者脸色苍白，出冷汗。手脚颤抖等。甲状腺机能亢进怕热出汗，嗜铬细胞瘤，常见症状是出汗，出汗有阵发性，有时可持续出汗。
专家提醒，人出汗时必须出汗。夏天出汗多的时候，不仅要喝白开水，还要在饮水中加入适量的盐，吃咸的食物。生活中要注意:不要出汗太多。出汗时不要吹风扇大量出汗后，要补充水电解质的自汗盗汗者必须积极治疗风寒感冒时可以用生姜煮水喝。
根据出汗判断身体状况
中医常常根据病人出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。
按出汗时间分：无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
根据出汗部分，一个是出汗过多，头部出汗的同时，感觉身体沉重无力，上腹膨胀，口渴等多，减少饮食量，吃清淡的饮食可以缓和，也可以吃消化药。儿童睡眠时出现轻微头汗是正常现象，但伴有睡眠不真实、烦躁、恐惧、头发稀少等表现，应立即诊治。另外，老人和产后身体虚弱的女性，头汗过多，多属于气虚。二是手足心多汗，手足心多汗伴手足心热、口咽干燥等，多为阴虚热的手足心多汗伴腹部膨胀疼痛，大便不通，肠道内有积粪热证，可服用通便药的手足心多汗伴口干、牙龈肿胀疼痛等，多为胃热三是心、胸多汗，多见于一些脑力工作者，他们经常伴有精神疲劳、食欲不振、睡眠不佳、梦的表现，思考过度，引起心脾虚，慢跑、太极拳、八段锦等适当运动，缓解压力，调节心情。
另外，在夏天闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头晕、窒息、心情不好、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温上升的情况下，一般是中暑的先兆，应立即转移到阴凉通风的地方，补充淡盐水，短时间内恢复正常，症状不能恢复或严重的情况下，应立即就医。
