熬夜对身体的损失性非常大，有人认为熬夜可以在白天睡觉，这也是很多上班族周末的常见习惯之一。但研究表明，正常睡眠需要满足8小时，但白天补充8小时以上也很难修复身体损伤。熬夜导致性腺轴功能紊乱，出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状。短期熬夜，女性荷尔蒙分泌紊乱，会造成月经不调、免疫力下降，引发各种妇科炎症。
其次，卵巢衰退是一个逐渐发展的过程，一般情况下卵巢功能衰退到闭经大约需要经历一到五年的时间。也就是说，短期熬夜引起的卵巢功能衰退并非不可逆。月经明显减少或月经紊乱是卵巢早衰的主要症状之一，还可能会出现潮热、出汗、心烦、健忘等类似更年期表现。 因此对于女性而言，熬夜就等于在扼杀卵巢生命，使其提早衰老，对女性的外貌健康以孕育都会造成不良的影响，甚至可能产生不孕。因而，女性应改变熬夜习惯，否则长期熬夜可能会导致不可逆性卵巢早衰，为治疗带来困难。
女性卵巢保养
医生建议，不仅仅是表面
，卵巢作为女性一生的重要器官之一，对女性的体型、容貌、生育等起着重要的控制作用，分泌的女性荷尔蒙-雌激素给女性带来了美丽，被称为女性体内的魔术师。
但有一点却被人们忽略了，那就是荷尔蒙的合成并不是卵巢一个器官的功劳，是靠一个综合系统，医学上称为内分泌轴共同完成的。该内分泌轴的主要成员除卵巢外，还有位于脑中的下丘脑和垂体。换句话说，下丘脑、脑垂体与卵巢三者合作，步调一致(形成完全协调的神经内分泌系统)，足够的雌激素从卵巢释放出来分布在全身。这样奇怪的生理过程，不仅仅是按摩卵巢，还能解决吗？
科学维护，调整内分泌轴很重要
卵巢可以分泌雌激素，但雌激素的合成不是卵巢器官的功劳，而是通过综合系统，即内分泌轴共同完成的。也就是说，下丘脑、脑垂体和卵巢三者必须合作，步调一致，形成完全协调的神经内分泌系统，充分的雌激素从卵巢释放，分布在全身。专业妇科医生和内分泌医生强调的整体治疗、识别治疗的诊断方式最大限度地满足了这一特征。
防患于未然，卵巢保养不忘定期妇女检查
应注意的是，卵巢是重要的女性内分泌器官，其调养也应根据专科医院的中医医医生的望闻切四诊进行，不同患者的药物和调养往往不同。
