第一，用盐水洗脸，可以去除脸部毛孔中积存的油脂、青春痘、露出外表的黑发和皮肤表面的角质和污垢。
第二，用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁皮肤、消炎、杀菌的效果。
第三，用盐水洗脸有收缩毛孔、收敛皮肤、安抚湿润皮肤的作用。除了
，盐还有青春痘的作用，其实对背上长青春痘的顽疾，盐也有帮助。另外，用盐水洗脸的话眼睛会变得明亮。用食盐美容可以去除脸部皮肤毛孔中积聚的油脂、痘痘、外表的黑头、皮肤表面的角质和污垢。一般来说，经过一周左右的盐美容，脸部的皮肤会变得柔软透明。盐美容法用于全身，促进全身皮肤新陈代谢，预防皮肤病，发挥良好的自我保健作用。
用盐水洗脸也是护肤的大法宝，用盐水洗脸对人的皮肤有一定的好处，一般经过一周左右的盐美容，脸的皮肤变得柔软透明。但是不可以长期连续使用，因为这样会对皮肤产生刺激，洗多了皮肤会变干燥、变薄。
油性皮肤者，单用盐和水即可；干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。脸上有痘痘的话，就不要用了，会痛！
用盐洗脸的正确方法:
首先，洗手容易粘在细菌上，脏手对洗脸没有好处，洗脸前必须洗手。
接着，可以先用洗面奶先把脸洗干净，视每人自身情况而定。
然后，洗脸后，利用皮肤不干燥，用手掌加入适量的盐3~5滴水，用指尖仔细搅拌盐和水。用手指沾盐水从额头上下涂抹，边涂抹边按摩，每处按摩3~5次。
最后，脸上的盐水干燥，呈白粉状时，用温水洗脸，完成洗脸过程！然后进行正常的护肤步骤。
