在我们的日常生活中，不难发现有些人天天去给头发做保养，头发发质也就那样，但有些人从年头到年尾，不见她去做过一次头发护理，但发质却相当好，虽然说有一些是因为天生的，但是更多的是因为后天的某些习惯造成的，所以生活中的哪一些习惯会伤害到我们的头发呢？
比如，有些人喜欢清洁，每天洗头，更严重，一天洗几次头，这样对头发真的好吗？答案是否定的。其实每次洗头，头皮都会自动生成对头发的保护层，所以写完头后，最好每隔两三天洗一次头。
另外有一些人可能在洗头发的时候没有注意到洗头发的方法，用太冷或者太热的水直接冲淋到头皮上，这样也会刺激的头皮，对于发质的影响是很大的。而且在洗头的时候洗发水不宜直接涂抹在头皮或者发根的部位，因为其洗发剂中其实还是含有一些化学物质的，直接贴近人体皮肤的话，对于人体的影响是不太好的，久而久之也就会影响到发质了。
有些人可能有梳头时不把头发当自己的，特别用力拉的习惯。但是，实际上这个习惯不好。你的本来目的可能只是为了让自己的头发更顺利，但是用力梳头很可能会损伤头发的毛囊，从长远来看脱发的可能性很高，头发也不好。
洗完头发后，也有人喜欢用吹风机吹头发。事实上，吹风机吹头发并不是不可能的，但是应该注意吹头发的时间。一般来说，最好把头发吹到8分钟左右，然后让它自然干燥。如果你直接用吹风机吹干头发，你很容易伤害头发的质量，因为吹风机吹出的热风温度会相对较高，这样头发可能会长时间处于过高的温度，失去头发本来的活力，导致头发枯黄。
最后可能没有人注意到。在强烈的阳光下，也要注意头发的防晒霜。大多数人在夏天只注意皮肤的防晒霜，但实际上头发也不应该接受紫外线的照射，长时间照射头发也会变黄。因此，夏天出门前一定要戴太阳伞和太阳帽，保护头发。
