丰满的胸部是每个女性都想拥有的，但对于长期伏案的女性白领来说，不良的坐姿会使女性的胸部早日下垂。那么，如何防止与电脑长期交往的女性白领胸部下垂呢？
乳房下垂的常见原因
1、减肥后乳房下垂:主要是减肥后乳房内脂肪组织和皮肤松弛，多见于中青年妇女
2、老年乳房下垂:老年人各种功能减退，内分泌功能同样下降。老年人乳房下垂是由皮肤、支持组织、脂肪和腺体明显退化、萎缩引起的，乳房呈空囊状下垂
3、哺乳后乳房下垂:哺乳停止后，激素水平下降，乳腺泡管、腺体和脂肪组织萎缩，皮肤和支持组织多，乳房下垂。
胸部坚固的饮食疗法
雪耳炖木瓜
准备材料:木瓜1个，银耳25克，北杏15克，南杏20克，冰糖适量。
制作方法:
1、去皮木瓜，洗净，切块备用。
2、银耳泡沫，变软洗净，去蒂粉碎，放入碗备用。
3、将南杏和北杏一同去皮，清洗干净。
4、木瓜、木耳、南杏、北杏同时放入锅中，加入冰糖后加入热水，加盖炖至材料味道即可食用。
木瓜是女性朋友最喜欢的丰胸圣品，特别是青木瓜，丰胸疗效最好。周秀娜也不例外，她有时忙着吃熟木瓜，每天都让助手早点炖这两种炖菜，随身携带，感觉自己胸部不完美的时候，喝一碗开始拍比基尼的照片和电影。
芝士梨汁
详细说明芝士梨的一半，挖出果肉，加入新鲜牛奶250ml，适量核桃，搅拌成汁喝，可以用蜂蜜调味。
效果分析:台湾第一美女肖强经常喝这种酪梨汁，丰胸效果显而易见。芝士梨含量丰富的不饱和脂肪酸可以提高胸部组织的弹性，含有的维生素a可以促进女性激素分泌，维生素c可以防止胸部变形，维生素e有助于胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
红酒木瓜靓汤做法
1、首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、将野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。
2、买一瓶葡萄酒，关于什么葡萄酒，这取决于你的经济实力和个人口味，但不要买太便宜的葡萄酒。酒精含量高，但葡萄酒成分含量少！购买葡萄酒后，倒入洗净的锅中。倒多少要看木瓜和野葛根的多少和分量。
3、将切好的野葛根和木瓜倒入盛红酒的锅中，盖上盖子，烧两个小时左右，加入番茄和糖，盛开即可！
