宫寒是女性常见的一种现象，很多女性体质都是属阴，因此，不少女性常遭受宫寒的伤害。但是，对宫寒的理解很少，宫寒的症状主要表现如何？
1、在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。
2、容易出现不孕，因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合。
3、月经异常。经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。白带量增多，腰酸乳膨胀等，少数女性反胃呕吐。
4、宫寒的另一个表现是手脚冰凉，或者感觉自己全身都很冷，白带也变得稀疏，这种情况容易出现寒冷的女性，但宫寒体质的人的白带常常变得稀疏。
5、容易发胖。宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。
6、体质虚弱。常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物，小编频繁舌质淡。
