现在人们面临的诱惑越来越多，手机更新速度越来越快，电脑游戏软件也越来越多，越来越智能化。电视也在不断高科技化，电视栏开始多种多样，每天人们在手机、电脑、电视上花费的时间非常多，逐渐诞生了很多近视眼。有些人因为喜欢读书，读书方法不正确，眼睛度数加深，近视眼慢慢形成。
在感到自己的眼睛模糊，看不清楚的时候，很多人开始焦虑，近视眼不能治愈，知道治愈可能会伤害眼睛，也有风险，所以很多人开始祈祷眼睛能自己好起来
这个问题根据近视度数的高低来看，近视度非常严重的话，已经达到300度到500度，眼睛不能自己治愈，每天戴眼镜的同时也需要去医院检查。这种人可以有两种选择，要么，是终身戴眼镜。或者，去医院做眼部手术，调整视网膜，看清楚什么。
近视程度浅的话，只有1~2百度可以通过简单的眼睛锻炼，逐渐恢复眼睛的视力。不要每天戴眼镜。必要时使用。例如，读书或看黑板时，眼睛的眼睛训练可以每天眺望远方，遮住眼睛视力好的眼睛，用别的眼睛看世界，做眼睛的健康操作，涂眼药水缓和，慢慢发现眼睛视力好。
此外，还可以多吃蔬菜和水果，提高视力。例如，维生素a、维生素c丰富的食物可以多吃。但是，这种方法只能起一定的作用，并不能保证一定能让眼睛恢复到原来的视力。近视眼的人们应该在医生的专业指导下看眼睛的问题。
近视程度过深可能遗传给下一代。为了不加深近视程度，最简单的方法是减少在游戏和手机上花费的时间，减轻眼睛的负担，每天休息，不熬夜。多吃一些对眼睛好的食物，不要在一边担忧眼睛问题的同时，一边又继续熬夜追剧。这样看不到效果，也不用做。
