很多女性到了四十五岁就会感到不可思议的烦躁，她们自己也许不知道为什么，总之心里好像有无名火，总觉得精神紧张，不动就会发脾气。很多人说这是因为女性在这个年龄段进入了更年期，更年期的女性为什么会这样呢？
更年期是指女性一生中性成熟到老年的过渡期，是女性从生育期过渡到老年的必然生命阶段。更年期女性由于生理变化，身体暂时无法适应，出现的一系列综合症状称为更年期综合征。
更年期后会出现胸闷、心悸、心慌等心脏不适，结果导致失眠烦躁、精神紧张，反而加重了更年期的身心痛苦。
更年期对女性来说每个人都有，是女性生命的重要里程碑，标志着女性的生理变化进入了另一个阶段。女性一般14岁左右月经初潮，以后每月来经一次，到四五十岁左右绝经。绝经前2至5年，到正式绝经后，卵巢内分泌功能完全消失为止，这段期间叫更年期。
更年期，有人平安度过，无风无浪，有人却周身是病，十分痛苦。平安或痛苦是肾气的强弱。中医说的肾脏不仅是肾脏，也是主要负责女性生育能力和月经的功能。
女性到了绝经年龄前后，经期会发生剧烈变化，如果肾气充足，身体可以自动调节，适应变化，但肾气虚弱，身体无法调节，就会出现很多症状。
潮热面红、烦躁出汗、头晕耳鸣、腰膝柔软、脚后跟疼痛、皮肤痕迹痒等虫蚁爬行、月经混乱、尿频、身体浮肿、心悸失眠等，总之花样百出，症状每个人都不同，重量不同。症状不是一个半，而是几个一起出现，因此被称为更年期综合征。
45-55岁是女性患本病的高危年龄，病情轻重，病程短长，短几个月，长十年八年，非常可怕。中药治疗更年期综合征，重点调理肾气，阴虚者滋阴，阳虚者温阳，成绩理想。
但预防远胜治疗，为什么不平日锻炼，强壮肾气，让自己更年期快乐？
