腰疼的原因有很多，最轻微的是躺在床上的时间太长，腰肌的活动能力受到限制，腰肌上的两个腰眼感到疼痛。其次，腰肌长期疲劳，腰肌上腰眼附近神经压迫引起的疼痛。另外，腰眼附近的腰椎因外力和内部因素相对肌肉被压迫而疼痛。最后可能是因为身体本身有问题。例如，与腰眼相隔的肾脏发生了肾炎、肾癌等病变。但是，具体的两个腰痛是怎样的，需要向专业医院咨询相关医生，以免延误病情。
腰痛如何处理
1、物理治疗，腰肌运动不足或过度疲劳可通过医院康复科物理治疗缓解肌痛，达到治疗效果。
2、牵引，由于神经压迫引起的疼痛可通过医院骨科牵引，松弛神经治疗腰眼疼痛。
3、药物治疗，身体自身疾病发生后才引起的腰痛，需要对症治疗，在医生的指示下服用相关药物可以缓解腰痛。
如何预防两个腰痛
1、坚持良好的坐姿和睡姿，不良姿势容易引起腰椎变形引起腰痛，因此良好的姿势可以预防腰痛。
2、坚持适当的腰部锻炼，加强腰部肌肉锻炼，加强腰部肌肉力量的承受力，预防肌肉被神经压迫，避免腰部疼痛。
