花粉过敏，很多人以为是小事。其实不然。花粉过敏若是拖延着长期不治疗，就会很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病，因此，花粉过敏应引起重视。
那么花粉过敏应该如何治疗呢？
1、蜂蜜
可以多食物一些防止过敏的食物。比如蜂蜜，免疫学家研究说如果坚持每天喝一勺蜂蜜，就能安然度过花粉过敏高发季节。另外大枣、金针菇和胡萝卜。同时洋葱和大蒜属辛辣食物中含有抗炎化合物的食物，可防过敏症的发病。
2、减少刺激
这里不仅仅是指，防止被花粉刺激，同时指，不吃刺激性的食物，例如酒，羊肉。不触摸刺激皮肤的物质，例如辣椒油。不涂抹可能会刺激皮肤的化妆品。
3、远离花粉过敏源
过敏的跑友傍晚尽量别出门跑步，因为王那回收那个花粉在空气中的高度正好容易被人吸收，所以容易引发过敏。同时避开树木和草丛。
4、注意补充维生素
维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。
5、皮肤过敏冰镇缓解
只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。
6、负离子驱除过敏
平时生活中可通过负离子空气净化器，净化过敏原预防花粉过敏性鼻炎发生。过敏性鼻炎的发病与大气污染有密切关系。大气污染作为发病诱发因子，会引起抗体产生及鼻粘膜过敏的亢进。而通过负离子可以将导致空气污染的原因抗原除掉，同时影响自主神经，改善体内离子不平衡的现象。离子医学创始人堀口昇医学博士的名字命名的还原离子医学品牌，拥有全球独创的负离子医疗专利技术“离子变换器”，可产生等同自然界的负离子（还原离子），从而帮助预防过敏。
