龙眼果肉滋补效果好，其果皮也具有一定的药用保健价值。龙眼皮可以避风，凉血清热，煎水外洗多种皮肤病，如荨麻疹、瘙痒、夏季皮炎等，消除疹子止痒，效果多。需要注意的是，桂圆壳和桂圆核是标准风，除湿，腹泻，桂圆肉补充。因此，一般体质的人平时喝桂圆茶，可以使用整个桂圆，不剥壳，利用壳、核和肉的药效，补充腹泻平衡，使保健效果最大化。
龙眼皮煮水的效果和作用
1、清热灭火。众所周知，吃太多龙眼肉容易着火，但是龙眼皮的性质很冷，用来煮水可以清热去火，减轻着火的症状。
2、伤口肌肉。龙眼皮煮水擦洗皮肤也有治疗荨麻疹、皮炎、瘙痒等多种皮肤病的作用。
谁不适合吃龙眼
1、干热、痰火、皮肤病、胃膨胀(肝火盛)者，不能多吃桂圆。
2、外感开始时，不吃桂圆，这种性温甜的水果可能会被内热困住，病情会延迟。
3、咳嗽时，无论是冷咳嗽还是热咳嗽，都要避免吃桂圆。由于桂圆的特性，可以使内热更加盛大，升级虚寒。
