胃胀打嗝，很多人都经历过这种症状。胃胀打嗝是因为胃内气体多，胃蠕动排空能力差，食物和气体无法有效排出。胃胀打嗝时，需要调理饮食，不要吃容易发酵和产生气体的食物，如牛奶和豆浆。
一、胃胀打嗝的因素
首先，考虑慢性胃病，包括胃溃疡和浅表性胃炎。幽门梗阻经常引起腹胀和打嗝，特别是吃饭后情况更加严重。另外，腹胀和打嗝也可能是饮食不当引起的，吃辛辣消化困难的食物，会出现腹胀和打嗝的情况。吃得太快，在没有咀嚼或情绪不稳定的情况下进食，也会引起胃功能障碍，引起腹胀和打嗝。
二、胃胀打嗝的解决方法
1、弯腰喝水法，喝一口温水，弯腰，慢慢吞下。
2、保持呼吸方法，保持呼吸30~45秒后呼吸，该方法可迅速缓解腱现象。
3、伴有腹胀、胃痛、反酸、腹泻、呕吐时，考虑是否有消化不良、慢性胃炎的症状，如果是消化系统引起的疾病，需要及时治疗，可以考虑服用吗？
