随着人们生活水平的提高，越来越多的人患有酒精性脂肪肝，我们每天吃喝让肝脏痛苦，肝脏留下混乱，肝脏是我们解毒的重要器官一旦酒精性脂肪肝，对我们的健康有很大的影响，但发现问题应尽快治疗。
酒精性脂肪性肝病是一种由我们日常生活习惯差、经常大量饮酒引起的肝病。患者饮酒时间长，很多人每天都离不开酒。这样的日子通常超过5年。临床症状常有右上腹痛、食欲不振、疲劳、体重减轻等。患者寻求如何治疗酒精性脂肪肝是极其痛苦的，所以我推荐4种治疗酒精性脂肪肝的方法。
1，戒酒
戒酒是治疗酒精性脂肪肝最重要的措施，被公认为不仅是症状，而且是根本原因。大多数酒精性脂肪肝患者戒酒治疗一个月后，肝脏脂肪减少，几个月后部分消失，一到两年后几乎全部消失。
2，营养支持
酒精性脂肪肝患者需要良好的营养支持。在戒酒的基础上，应提供高蛋白、低脂饮食和维生素B，维生素C，维生素K和叶酸。注意多吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果等保湿食品；适当使用蜂蜜、糯米、枣、山药等肝脏和肝脏保护食品；这不仅有助于肝脏，还能保护脾脏和胃。
3，药物治疗
多烯磷脂酰胆碱有预防酒精性肝病患者组织恶化的趋势。甘草酸制剂、水飞蓟素和多烯磷脂酰胆碱具有不同程度的抗氧化、抗炎、保护肝细胞膜和细胞器，临床应用可改善肝生化指标。但不建议同时使用各种抗炎保肝药物，以免增加肝脏负担。肾上腺皮质激素可改善严重酒精性肝炎的急性期和脑部症状，但应注意并发感染、丙基硫氧嘧啶、轻度和中度酒精可增加临床恢复。
4，身体锻炼
适当加强你的健康，多注意户外运动，也可以治疗脂肪肝，通常患者必须注意，尽量选择一些有氧运动，可以增加肝脏代谢消耗，有氧运动可以分为篮球、跑步、游泳等多种类型，这些可以尽快增加患者的脂肪肝恢复。
酒精性脂肪肝的医治跟着这4步走，停止饮酒，减少油腻食物的摄入，按时按量吃药，加强运动，多吃新鲜水果和蔬菜等，使肝功能可以慢慢恢复正常，不会造成不可逆的肝脏损害。在治疗中养成的良好习惯也能给未来的自己打下一份更加健康的基础，不仅对酒精性脂肪肝告别，还加强了抵抗力。
