骨折后及时治疗，良好的生活护理也很重要，特别是在饮食中，然后饮食有助于骨折逐渐恢复，了解饮食中的一些禁忌问题，一般不建议骨折后吃一些辣食物，因为辣食物会影响骨愈合，当然，也不能喝酒，应该补充蛋白质多吃富含钙的食物。
吃辣骨折的后果
当伤口愈合良好时，你可以根据个人喜好吃酱油、醋和胡椒粉。至于方便面，不建议多吃。建议加强营养，多喝鱼汤、骨汤等食物，有利于骨折愈合。骨折后尽量少吃辣椒等刺激性食物，不利于骨折愈合。适当吃酱醋不怕。方便面和零食营养少，没有好处。最好少吃。
多吃水果和蔬菜，补充蛋白质，如鱼和豆类。通常，我们应该保护骨折端，避免骨折移位。如果我们不移位，我们可以顺利愈合。定期复查电影，了解骨折愈合情况。后期应加强关节功能恢复运动，避免关节僵硬。
骨折饮食安排
1-2周的患者：饮食应清淡，易于吸收和消化。他们应该多吃蔬菜、水果、鱼汤、鸡蛋、豆制品等，主要是蒸或炖，少吃辛辣、油腻和油炸食品。其他人可以多吃蜂蜜和香蕉，因为大多数卧床不起的患者都有便秘等症状，这有助于排便。
骨折患者2-4周：他们的身体不再那么虚弱，食欲和胃肠功能恢复，然后可以适当补充营养，如骨汤、鱼、鸡蛋和动物肝脏食物更好，但也吃更多的萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可以满足骨生长的需要，促进伤口愈合。
5周：患者可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，如动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁较多；海鲜、大豆等含锌较多；麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各种骨汤等，可选择性添加红枣、枸杞等。
