骨质疏松症是一组由多种原因引起的骨病。骨组织钙化正常，钙盐与基质比例正常，代谢性骨病变具有单位体积内骨组织减少的特点。
在大多数骨质疏松症中，骨组织的减少主要是由于骨吸收的增加。发病缓慢，个别快，骨痛，易骨折生化检查基本正常。病理解剖显示骨皮薄，骨小梁稀疏萎缩骨层不厚。严格执行锻炼和饮食计划的妇女可能会损害她们的骨再生能力，这可能会导致她们在年龄较大时患骨质疏松症。
再生系统虽然对年龄较大的女性不太依赖能量供应，但仍面临骨质疏松症的风险。
研究人员建议，女性锻炼得越多，就应该吃得越多，以确保她们的健康。早期的研究表明，在青少年和大学里摄入太少的卡路里会破坏身体的再生系统和骨骼形成。
