工作较多的人最容易患肩周炎。如果他们患有这种疾病，我们应该注意避免过度工作，不要给肩膀施加太大的压力。如果疼痛真的很严重，你可以接受物理治疗。
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经常做家务的人务的人很容易患肩周炎，因为他们的整个手臂，包括肩膀，都在移动，而且总是有点过度。长期处于这种紧张和疲劳状态，肩膀很容易受损。因此，我们必须注意工作和休息的结合，每次工作的数量应该适度，不要给肩膀施加太大的压力。
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无论是在办公桌前写作，还是在电脑前操作，还是低头做手工，我们都应该注意正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处于非常不舒服的状态，随着时间的推移，会有很多问题，如腰椎间盘突出症、生理曲度消失等，肩周炎也是如此。因此，无论你做什么，你都应该采取最舒适和适当的姿势，以有效地预防肩周炎和其他疾病。
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疼痛明显且局限于某一部位时，可局部封闭，注射激素缓解疼痛，常用强松。
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肩周炎早期，可到医院理疗科按摩理疗，用红外灯照射。
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平时不要用力拉自己或别人的胳膊，也不要乱扔。防止肩膀拉伤。如果不小心受伤，也要去医院正规治疗，不要耽误。
