颈椎病作为一种常见病，在办公室人群中尤为常见。那么，颈椎病的病因是什么呢？如何预防颈椎病？接下来，小编将带您看看颈椎病的病因和中医治疗颈椎病的方法。
颈椎病的病因是什么？
颈椎病主要是由颈椎间盘及其附属结构的退行性变化引起的。
颈椎病的发病机制与腰椎间盘突出症相同，不能简单地用机械压迫因素来解释，血管因素和化学因素在作用，导致水肿和炎症或加重神经症状。
颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变化。颈椎位于头部和胸部之间。颈椎间盘在承重时应经常进行活动，容易受到过多的轻微创伤和劳损。
其主要病理变化是：早期颈椎间盘变性、髓核含水量减少和纤维环纤维肿胀、厚、玻璃变性甚至破裂、颈椎间盘变性、耐压、抗拉性降低，当头部重力和胸部肌肉拉力时，变性椎间盘可限制或广泛突出，使椎间盘间隙狭窄、关节重叠、脱位、椎间孔纵径小，由于椎间盘的抗拉能力较弱，当颈椎活动时，相邻椎间的稳定性降低，椎间活动增加，使椎体轻微滑动，然后出现小关节、钩椎关节和椎板骨增生、黄色韧带和项韧带变性、软骨化和骨化变化。
中医治疗颈椎病的方法
1.在生活中，要根据天气和季节的变化，及时加衣服保暖，多注意颈肩保暖，避免头颈负重或过度疲劳。坐公交车时一定要注意避免打瞌睡。
2、通过合理的饮食积极预防颈椎间盘突出症也非常重要。在日常饮食中，我们应该注意多吃强壮的食物，如胡桃木、山茱萸等食物，这对预防颈椎间盘突出症非常有效。
4.我们都应该对颈椎间盘突出症有一个正确客观的认识。平时要多读关于颈椎间盘突出症的书，科学防治疾病，避免颈椎间盘突出症的发生。
3.长期低头伏案的办公室职员应注意避免颈椎始终固定姿势，注意颈椎适当休息，定期改变头部姿势，按时锻炼颈肩肌肉，适当缓解头部僵硬。
