现在多数女性在生完孩子后会出现身体增胖，体重增加的情况，直接影响了女性的整体形象，好多女生为了减肥经常节食，导致自己身体的抵抗力下降，出现缺乏营养的情况，甚至有很多女性在生完孩子后会严重缺钙，缺钙会带来哪些疾病？
产后宝妈如果缺钙严重会带来身体上的影响，一般会表现为关节出现疼痛，手脚冰凉，即便是在温暖的天气，也暖不热手脚，同时还有可能影响乳汁的分泌，引起乳汁分泌较少，影响宝宝日常的食用，可以做食用鸡蛋，肉制品等，及时补充钙质。
日常生活中多食用牛奶类，蛋类等食物，能够有效补充身体钙质，同时也可以经常晒晒太阳能及时增加钙的吸收，如果不及时补充身体钙质，很有可能导致自己身体分泌出来的乳汁也是缺钙，宝宝使用好直接影响宝宝的身体健康。
产后宝妈身体缺钙可以在日常生活中使用饮食补充，也可以到医院及时检测身体微量元素，根据检查结果好做出合适的营养补充，以免缺钙严重影响对身体造成巨大的影响，同时也不能照顾好宝宝。
