经常左额头疼跟很多因素都有关，比如心理压力。如今社会生活和工作压力大，大脑神经紧张，有时候精神状态就不佳，就会出现左额头痛的症状。另外生活不规律，有时长时间不进食等也可能导致左额头痛。那经常左额头痛主要原因是什么？
有些食物会引起体内血管或神经的某些变化，成为偏头痛的主要原因。其他触发因素包括天气变化、海拔突然变化、短时间内从一个时区移动到另一个时区、强光、空气污染和炎热的房间也会导致左右偏头痛。
有的患者左额头疼是和内分泌有关，例如青少年女孩的月经紊乱或者头痛比较频繁，有的患者就是因为饮食太油腻。也许他们经常吃含有更多亚硝酸盐的肉或熏肉。
部分患者常出现头痛，与家族遗传密切相关，经期也可见头痛。女性最常见的头痛是由于自主神经功能障碍、白天压力过大或睡眠不足引起的头痛。如果检查，没有器质性疾病引起的头痛，能用中药调剂，往往能起到更好的作用。素食要清淡，多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激性食物。这些食物容易上火，继而引起一系列疼痛症状，对身体也是有害的。多喝水，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，让身体随时保持健康状态。
