肾虚对人体的影响很大，通常会有面色晦暗、腰膝酸软等症状，对女性的伤害非常大，如果不及时治疗，还可能引发其他疾病，因而要及时处理才行，不过，15岁女孩会肾虚吗？
15岁女孩会肾虚，平时不注意调理的话，就会引发肾虚的，虽然早期可能没有太大影响，但时间久了之后，身体的不适症状就会加重，治疗肾虚前，女性需要做明确的检查，查明肾虚的原因，主要有先天肾气不足，或是存在其他疾病，只有针对性的消除病因，才能从根本上治疗，防止问题反复出现。
补肾可以有很多种方式，例如通过饮食来进行补益，女性可以多吃一些黑色食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻等食物，这些食物对补肾都不错，女性可以煮黑米粥来喝，坚持吃一段时间，还有山药，桑葚等，对肾脏也有不错的补益效果。
女性平时要注意腰部保暖，促进腰部的血液循环，肾虚的问题才能缓解，并且避免吃凉性食物。发生肾虚后，女性会出现失眠多梦，黑眼圈重，身体怕冷等症状，平时还要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜晚睡。
