要是出现消化不良的症状的话，基本上会有口臭，还有腹胀的情况，如果长期消化不良就可能会影响到身体健康，而且也会影响到正常的饮食，所以在日常生活中一定要多注意饮食方面的调理，防止出现积食的情况，那么有食气咳嗽怎么办呢？
第一，出现了食气咳嗽就说明是有一定积食的情况的，所以应该要及时的调整饮食，适当的减少摄入量，另外要多喝水，帮助湿润呼吸道，增加排尿的情况，这样子可以帮助将毒素排除出来。
第二，出现湿气咳嗽的时候，可以适当的让亲人帮助拍一下背部，这样子可以防止被噎住，然后也可以自己的按摩腹部帮助促进肠道蠕动，适当的改善消化不良，有积食的情况。在按摩之前也可以先将双手搓热，然后再进行按摩，这样子也会有比较好的效果。
第三，可以适当的进行一些运动帮助增强体质，体质变好了之后是可以帮助我们身体的恢复的。而且适当的做一些运动，也能够帮助我们加快新陈代谢的速度，减轻积食的情况。如果说咳嗽一直没有缓解，还是要去医院检查一下的，看一下是不是别的原因。
