有些女性会发现自己很多时候有手脚冰凉的情况，甚至腹部也会比较冰凉，这可能是因为天生体寒导致的，再加上如果自己平常没有做好保暖措施，穿着比较单薄，或者喜欢吃一些冰凉的食物，也会导致小腹冰凉。那么小腹凉怎么治疗呢？
小腹发凉需要根据造成这种情况的原因来采取合适的处理方法。如果只是因为比较冷，穿的少而导致的小腹发凉，那么及时的更换厚衣服，或者可以用热水袋热敷，就能够很好的缓解。但是如果是由于进食了生冷寒凉的食物导致的小腹冷痛，建议患者要停止食用冰冷的食物，要多喝热水，能够减轻小腹凉的症状。
如果是天生体寒所致，可以考虑使用艾灸来改善一下，艾灸是一种常见的保健方式，通过艾灸可以帮助温经活血，散寒祛湿的功效也非常的好。另外最好还是去医院检查一下，看看是否需要通过一些药物来进行调理。体寒尤其对于女性来说影响是比较大的，严重的可能会影响以后的生育。
除此之外，在平常也要多吃一些温性的食物，适当进行体育锻炼，这些方式其实都可以提高新陈代谢，帮助排出体内的湿气，促进血液循环，从而改善小腹凉的情况。
