外阴瘙痒是不少女性会遇到的问题，而且通常都很难说出口，也不好意思去医院看，有的女性会选择购买药物来涂抹，或是使用洗液清洗，虽然有时能减轻，但一直反复，如果因此而耽误了治疗，反而会发展为更严重的疾病，那么，为什么总感觉外阴有点痒？
总感觉外阴有点痒可能是受到了感染，例如滴虫性阴道炎，或是化学过敏，再或者是经常使用肥皂等，都会刺激到外阴，从而出现瘙痒症状。有些女性不注意外阴的清洁，也很容易导致局部瘙痒，为了避免这种情况，女性应该及时更换内裤，选择透气的内裤穿，如果长期穿不透气的内裤，就容易诱发细菌产生。
当女性感觉外阴瘙痒时，就会下意识的抓痒，但这不能解决问题，而且抓痒不小心的话，很容易造成皮肤损伤，即使瘙痒难忍也要控制住，女性可以听听音乐，做其它事情转移注意力。
另外，女性最好换条纯棉内裤，避免外阴受到摩擦刺激，饮食上也需要加以调整，不要吃辛辣重口的东西，戒掉烟酒等不良习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，吸收各种维生素，让皮肤恢复正常的新陈代谢，有助于治疗瘙痒症状。
