小孩抵抗力较弱，一到换季和秋冬季节，就容易频繁感冒流鼻涕，碰到传染性的流感也容易很被传染发热，除了日常注意生活环境的健康，抵抗力的提高也是很重要的，小孩发烧就是病毒侵入以后没有被及时消灭，恶化以后产生的反应，那么小孩经常发烧要补什么呢？
小孩经常发烧要多补充维生素，吃新鲜的水果蔬菜，保证足够的营养，每天摄入足够的高蛋白食物，如鸡鸭鱼肉，虾，鸡蛋，牛奶等，也可以适量补充免疫球蛋白，或口服维生素C。日常多喝水，将身体的杂质通过尿液排出体外，促进身体循环。
除了补充足够的营养，也需要注意清淡饮食，少食多餐。不吃辛辣刺激的食物，不暴饮暴食，以免上火或积食，远离高油高盐高糖的食物，给肠胃一个健康的生长环境，毕竟肠道健康，才能更好的吸收营养，增强抵抗力。
除了注意食补，日常也需要多参与体育锻炼，保持健康的身体素质也会提高抵抗力。冬天多保暖，夏天不贪凉，室内多通风，保持衣服环境整洁，不去人多复杂的环境，从根本上遏制病毒的入侵。
