在日常生活中，很多人都会长白头发，这样一来，看着就不是那么美观。如果是孩子出现这种情况，家长们也会担心孩子的身体出现了问题，因此也会想要了解具体的情况，以及长白头发的原因，那么，十二岁儿童有白发缺什么呢？
首先，十二岁儿童有白发和营养的关系是很大的，而白头可能是因为缺铜，这时可以候吃点动物肝脏、瘦肉和大豆等食品，这些食品除富含铜元素外，对头发的帮助也是比较的明显的。
其次，精神紧张也会造成头发脱落和白头的问题，这时候最好是有一个解放压力的方式，比如做一些运动，对身体的帮助也是比较好的，坚持下去会有很好的改善的效果。
最后是药物的治疗，十二岁儿童有白发要先去医院检查一下，选择合适孩子的药物，进行治疗。虽然不是很推荐药物治疗，毕竟是药三分毒，但这也是一个改善白发的好方法，而且效果是比较显著的。
另外，少年白如果是轻微的，是比较正常的生理的现象。而缺锌是会造成脱发的问题，这也是人体不可少的物质，这个也是要注意的。
