心律失常是一种常见的心脏病，发病率在所有心脏病中排名第二，仅次于冠心病，心律失常是许多心脏病中的临床表现和独立的疾病，心律失常常发作可能导致患者猝死，对患者的生命安全构成严重威胁，如何预防心律失常突然死亡为了防止心律失常突然死亡，1、首先要定期检查，戒烟戒酒(1)定期体检:心脏病患者和健康者都应定期体检，特别是心脏有器质病变，但症状不明显的中年人(2)戒烟:吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3.6倍2.第二，合理饮食，减轻体重(1)合理饮食:选择高蛋白质、易消化的食物，如鱼、鸡、牛奶、大豆等应该吃花生油、菜油、玉米油等植物食用油，多吃富含食物纤维的粗粮、蔬菜，增加维生素的摄取，多吃新鲜水果，控制甜食，低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤、腌制食品(2)防止肥胖:肥胖给心血管系统带来不利负担，体重超过5公斤，心脏负担增加10公斤3、生活要有规律，精神要放松(1)生活要有规律:准时起床，准时睡觉，准时吃饭，适量锻炼，适当休息，结合工作和休息适量的体育锻炼可以改善心血管功能，步行是最简单安全的运动(2)避免精神过度紧张:精神过度紧张，情绪兴奋容易诱发冠心病等疾病以上介绍了如何防止心律失常引起猝死最后，心律失常患者应注意的是，预防心律失常引起的猝死是一项需要长期坚持的任务，患者必须对治疗心律失常有信心，注意防寒保温，防止感冒，大便顺畅温暖提示:以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家
