老年人心律失常的预防原则是什么？适量运动对心律失常的预防有帮助吗？适量运动能预防心律失常的病情吗？如何预防心律失常，接下来请专家分析老年人心律失常的预防原则，对大家有帮助老年人经常出现心律失常的现象，如果不及时治疗或处理，对身体的危害很大1.不要忽视定期体检许多心律失常患者没有恐慌、胸闷等典型症状，体检时才发现心律失常暂时没有症状的心律失常对身体有害，伤害心脏，引起中风，在严重疲劳的状态下突然发生严重的心律失常，有可能突然死亡2.发现心律失常后，按医生指示治疗，不得随意选择药物，或者病情稍微好转后自己停药，与医生商量后再决定3.运动适量，对于心律失常的患者来说，运动量越大，对身体来说，不能以量力而运动的原则勉强运动和活动过度中老年人应该散步、打太极拳等柔软的运动这是心律失常的预防措施4.避免突然受冷或热刺激，小心感冒，洗澡时水温不应过高或过低
