老年朋友是心绞痛的主要群体，老年朋友的抵抗力和免疫力低，心绞痛严重危害老年朋友的健康，老年朋友如何预防心绞痛是大家关心的话题，一起来理解老年人预防心绞痛的注意事项。
1、注意充分休息，避免感情兴奋、过度紧张或过度劳累。
2、注意饮食。少吃动物脂肪和牛奶制品，多吃富含维生素的食物，避免暴饮暴食。
3、注意适当的运动。避免疾走和奔跑，不要追赶交通。
4、注意血压变化。血压应正常，如血压波动，应积极治疗。
此外，生活要有规律，注意劳动和休息的结合，尽量少摩擦麻将，集中精力的工作，不要持续太长时间。平时心情要开朗。适当参加广播操、太极拳、练习功等体育锻炼。晚上不要看比赛和惊险的电影剧。
上述内容是老年朋友预防心绞痛应注意的事项，特别强调老年朋友喜欢适量饮酒，不能酗酒。大家也要注意饮食规律。以上内容对预防心绞痛至关重要。
