人们的骨的骨骼，人们的时间变化，人们的年龄越大，骨头的伤害就越严重。另外，为了不伤害骨头，为了不影响人们的身体器官，必须注意不要长时间做体力工作。那么，为什么会引起颈椎病呢？
为什么会出现颈椎病？
一、人随着年龄的增长，人体各器官的磨损也越来越多，颈椎也发生了各种退化，椎间盘的退化是颈椎病发生、发展中最基本和最重要的。此外，小关节和各种韧带的退化也有重要的作用。
二、退行性变化:随着年龄的增长引起的颈椎间盘退行性变化和由此引起的颈椎和颈椎其他部化是颈椎病的主要原因。
三、寒湿:特别是在推间盘变化的基础上，颈椎病的原因是受寒湿因素的影响，局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，对椎间盘的压力增加，纤维环的损伤增加。
四、外伤:在颈椎退变、稳定的基础上，头颈外伤容易诱发颈椎病的发生和复发。患者在轻微外伤后突然发病，症状严重，合并骨折、脱位者给治疗带来困难。
日常预防颈椎病的常见措施如下:
骨病专家表示，颈椎病是生活中常见的骨病，早期颈椎病症状不明显，对身体也不会造成很大危害，因此忽视颈椎病的预防，专家表示严重的颈椎病对患者的健康有害
1、预防颈椎病，患者睡觉时枕头的高低也会影响颈椎。枕头最好是个人的生理位置，一般枕头厚度适中，不要太高，宽度要达到肩膀，承担颈椎，能够充分休息的理想枕头应该符合颈椎的生理曲度要求，中间低，两端高的形状。
2、预防颈椎病，少坐多动。目前，人们的生活往往缺乏运动。为了预防颈椎病，人们必须每天抽出一定的时间锻炼。特别注意加强颈肩肌肉的锻炼，可以做头和双上肢的前屈、后伸、旋转运动，缓解疲劳，提高肌肉，提高韧性。
3、随着天气变凉，为了预防颈椎病，患者必须注意颈部的保温措施。颈部冷却和反复枕头会引起颈部肌肉痉挛是颈椎病的常见原因，白天在脖子上戴围巾，晚上也可以用热水袋在脖子外面涂抹。女性们注意不要穿太低领的衣服。
