我国大中城市人中脂肪肝的发病率达到10%，日常生活中脂肪肝很常见，你知道脂肪肝对我们身体的危害有多大吗？你知道脂肪肝和我们的生活习惯有什么关系吗？因为得了脂肪肝不能勉强支撑，所以必须马上进行检查和治疗。介绍一下脂肪肝。
调查显示，五大群体脂肪肝患病率最高，他们是白领、出租车司机、职业经理、个人所有者、高级知识分子。脂肪肝整天处于亚健康状态:失眠、疲劳、茶饭不思考、胃肠功能失调、功能减退。
脂肪长期在肝内过度积累，可能发展成无药可治的肝硬化。提醒患者，脂肪肝完全靠控制饮食难以治愈，还需要药物治疗。
脂肪肝与不良生活习惯密切相关
最新调查显示，中国人中脂肪肝患病率逐年上升。海军总医院连续监测14家公司6009人脂肪肝发病情况，2001年脂肪肝发病率为19.3%，2003年增加到25.7%。海军总医院超生科主任朱世华说，40岁以上的人患脂肪肝的比例很大，逐渐老化。
此外，本次调查还总结了容易患脂肪肝的4个潜在人群:迷恋汉堡包、薯条等洋快餐的人，热衷于网上冲浪、游戏、聊天，长时间坐在电脑前的网民心理压力大，长时间静坐，睡眠不足，交往频繁的白领阶层
据分析，长期摄取高脂肪、高蛋白、高糖类食物，容易引起身体过重和肥胖，引起营养不平衡脂肪肝。据统计，约半数肥胖者可发生脂肪肝，肥胖型糖尿病诱发脂肪肝率达70%。此外，肝脏是人体重要的解毒器官，过量饮酒和吸烟会加重肝脏的负担，直接伤害肝脏组织，减少肝内脂肪氧化，形成脂肪肝。
中度脂肪肝3年可变为肝硬化
肝区不适、胃肠功能障碍就诊的李姓患者。肝常规、超声波检查后，李先生患者诊断为中度脂肪肝，建议用中药进行治疗观察。但是，患者坦率地说:我以为有什么大缺点，脂肪肝不需要治疗，我回家不吃肉，不喝酒，脂肪肝很快就消失了。
几天前，住院部接受肝硬化、腹水患者，他是坚持不治疗的脂肪肝患者李某。经过会诊，李某长期患脂肪肝，肝功能减弱，免疫功能差，经常饮酒过量，接触化学药品史继发肝纤维化，恶化为肝硬化。李博士表示，脂肪肝要早预防、早发现、早治疗。脂肪肝也是一种疾病，不容忽视。
脂肪肝让你经常感到不舒服
事实上，除了诱发肝纤维化、肝硬化等恶性肝病外，脂肪肝的危害主要表现在对健康的潜在影响上。
权威资料显示，人体的多种亚健康症状都是由脂肪肝引起的，如上腹部不适、厌食、腹胀、恶心、呕吐、消化不良、饮食不当引起腹泻等，鼻血、牙龈出血、皮肤间断出现紫色的痕迹(灰色、黑色的痕迹)和不同程度的贫血。周围神经炎、口角炎、皮肤瘀伤、皮肤角化过度等。更值得注意的是，脂肪肝患者的身体免疫功能一般较低，体内激素代谢紊乱，女性月经不调或闭经，男性乳房发育和功能减退。
肝病专家耿兰书说，脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两类。后者的病因比较复杂，包括肥胖、高脂血症、不良饮食习惯、肝炎、糖尿病、药物中毒、遗传因素等。
临床上，轻度脂肪肝无明显不适，中度脂肪肝食欲不佳、恶心、腹胀、肝区疼痛、易疲劳等。体检时可见肝脾肿大，肝功异常。肝脂肪达到30%时，超声波检测出来。病情进一步严重时，到了脂肪肝硬化的后期，蜘蛛痔、腹水也会出现，个别患者会发生脂肪性栓塞，急性重症肝炎和爆发性肝功能衰竭。
巧妙地使用中医药可以预防脂肪肝
耿兰书强调，首先要根据原因进行治疗疾病和其他脂肪肝的药物、化学毒素的继续伤害、戒酒、减肥、调整饮食结构、加强运动等。对于饮酒过度致病的患者来说，一定要戒酒。95%的酒精通过肝脏解毒代谢，代谢过程中消耗大量辅酶和细胞色素，过度消耗会导致肝细胞坏死。此外，脂肪肝患者应注意减少脂肪摄入，防止肥胖。肥胖过度的人必须减肥。因为减轻体重有助于纠正脂肪肝。
耿兰书表示，脂肪肝患者除了需要控制饮食外，药物治疗很重要。耿兰书说，脂肪肝患者由于脂肪代谢障碍，体内甘油三脂和胆固醇有所提高，伴有高脂血症，需要服用保肝降脂中药治疗。
另外，脂肪肝患者经常伴有维生素不足症，需要及时补充。患者出现恶心、腹胀、便秘、腹泻等消化系统症状时，应对症治疗。脂肪肝患者必须注意饮食和锻炼。耿兰书认为，高蛋白质、控制脂肪和糖的摄入量是脂肪肝患者的饮食原则，必须尽量低卡路里饮食。他说，研究证明，每周吃一次海带和三次紫菜，每天喝绿茶对预防脂肪肝和高脂血症有很好的作用。同时，要坚持每天散步、慢跑、游泳、打羽毛球、骑自行车等运动，注意控制体重。
