1、痰湿内停
这种体质的人比例最高，这种人外表有丰满的体型，不仅不想运动，嘴里总是粘，不喜欢喝水，喉咙里好像有什么堵塞，身体困，胸闷，头晕，舌苔白厚。可用陈皮、苍术、茯苓、厚朴、泽泻中药等进行防治。
2、湿热内虚
年轻人中湿热内虚体质多，平时性格急躁易怒，兴奋、口干、口苦、肋膨胀、小便变黄、大便不舒服、舌苔变黄、油腻。薏苡仁、通草、滑石、蔻驰、杏仁、青蒿、线陈等中药可防治。
3、肝郁脾虚
这样的人比较内向，心情容易抑郁，心情容易变动，工作时容易疲劳，气短，不想说话，自己免疫力低，容易感冒，食欲差，舌头有齿痕。可用柴胡、白术、白芍、当归、茯苓等中药防治。
4、气滞血瘀
这种体质也很常见，胸部膨胀，有什么压迫感，颜色黑，伴有各种疼痛，女性朋友生理痛，舌头和嘴唇颜色暗。可用绿盏梅、八月牌、香附、郁金、丹参、桃仁等中药防治。
