儿童易感冒，首先与他们身体的生理、解剖特点、免疫系统发育不成熟有关。儿童鼻腔狭窄，粘膜柔软，粘膜腺分泌不足，干燥，对外部环境的适应和抵抗力差，家长应避免儿童。让我们看看哪些食物需要禁忌。
儿童感冒需要禁忌食物:
1、禁忌寒冷食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，一旦身体受到寒冷，就会伤害人体的肺，咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮，肺气容易堵塞，症状恶化，日久不愈。同时，痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃，脾功能下降。
2、避免甜味。中医认为，咳嗽往往是肺热引起的，孩子尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味会导致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不应该多吃。
3、避免鱼腥虾蟹。咳嗽患儿吃鱼腥食物后咳嗽加重，与腥味刺激呼吸道和虾食物蛋白过敏有关。特别是对鱼和蛋过敏的孩子，要注意避免这种食物。
4、避免甜食。酸食会收敛痰，痰不易咳嗽，咳嗽不好。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
5、不要吃橘子。很多人认为橘子是止咳化痰，其实橘子皮确实有止咳化痰的效果，但橘子肉反而会产生热痰。
6、不要太咸。吃太咸容易引起婴儿咳嗽。
7、花生、瓜子、巧克力等禁忌。这些食品含油脂多，食后容易滋生痰液，加重咳嗽。
8、避免食用补充剂。许多家长给体质弱的孩子吃补品，但是孩子咳嗽不好的时候必须停止吃补品，以免咳嗽不好。
婴儿感冒了，监护人必须更加注意，必须采取正确的方法进行护理:
1、注意休息
给予充分的休息和护理，症状消失后恢复活动，避免疾病根本没有发生。
2、合理饮食
整体原则是选择流质食品、软食品等易消化食品，少吃多餐。多喝果汁，可以补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可以适当改变食物的稠度，直到平时的饮食可以恢复。
3、物理冷却
发热后，用物理冷却，无效后服用适量退烧药。
物理冷却方法包括局部散热冷却、洗澡、用温水洗澡、用冷盐水灌肠等。洗温水和温水浴效果好，缺点是冬天难以实施。局部散热冷却法适合在家使用。
局部散热冷却法通常在头部用冷湿毛巾或冰袋涂抹，在血管大的地方，例如在脖子、腋下、腹股涂抹冰袋，加速冷却。需要经常更换冰袋和冷湿巾。
4、有效出汗
多喝水，增加出汗，促进循环，排毒，同时有利于降低体温。
5、环境适宜
房间保持安静，保证患儿睡眠。可以适当地轻声讲故事或听音乐，让患儿放松心情。
保持房间空气流通，有助于出汗和冷却。但是，请不要直接向患儿吹风。
患儿应穿宽松的裤子，有效地出汗散热。之后，衣服和盖子太厚，反而容易诱发高热痉挛。服用退热药后，及时更换有汗的衣服。
6、随时观察病情变化
注意发热患儿痉挛的先兆，防止其发生。对于有高热痉挛的患儿，在医生的指导下服用鲁米那，防止高热痉挛再次发生。
预防儿童感冒的饮食疗法:
1、绿豆磨碎30克，茶叶10克放入布袋，加水，煎至茶袋一半，加入适量的糖。有清热分解表的效果。
2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水大碗，煎至半碗，日服3~4次。治疗发烧、胸闷、头晕、尿短等风热感冒。
