葱须陈皮红糖汤:葱须是葱根白须，一般在家烹饪时不需要，选择五六根葱须，陈皮可以做，药店可以买到，加入生姜，加入红糖，煮好吃，有一定的效果。
生姜水洗澡:选择我们平时吃的生姜适量，切片，记住不要腐烂，用水煮约15、6分钟，换洗澡水，水温比平时的洗澡水稍微热一点，让孩子洗澡，去除寒冷。
菜根姜片饮用:白菜茎根1个，萝卜根1个，切片，生姜3片，红糖丝50克，加水适量，煮3~5分钟，热服出汗。
荆芥防风粥:荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆酱8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味药，取汁，加水煮米粥，加药汁和糖。
葱饮料:香菜根、葱须、白菜头煎水，加入适量红糖，代替茶饮料，有出汗解鼻的诀窍，特别适合幼儿急疹。
