预防儿童感冒:
温暖是最好的策略，在真正的冬天，父母不会冻住婴儿，但是在春秋两个季节，穿衣尺度不好，穿得太多怕热，穿得太少怕冷。有些父母认为，从小就给婴儿皮肤，不太在意他，反而抵抗力好，其实这是错误的，婴儿感冒多发的原因往往开始感冒，所以在服装问题上，还是以温暖为上策。睡觉时，尽量不要让婴儿的头朝门、窗户等风口，以免感冒。洗澡时，情况相反，不建议使用过热的水。热水洗澡后，婴儿应该承受的温差很大，反而容易感冒，水温越接近婴儿的体温，婴儿就越适应洗澡后的环境温度。
早餐是自己做的，不管生活有多紧张，工作有多忙，想让宝宝远离感冒，一定要让宝宝吃早餐。许多父母认为早餐不必像中午和晚上那样隆重，越简单越好。这种观点真是大错特错！因为只有吃早饭，婴儿的体内才能产生足够的热量来增加防寒能力。还在哺乳中的婴儿，如果母亲的牛奶不足的话，婴儿得意的时候，一定要给婴儿加牛奶等，不要让婴儿饿。
已经开始添加辅食的宝宝，早餐也是蛋黄等高营养、高蛋白、高热量食物的最佳添加时间。能自己独立吃饭的婴儿，要注意早餐的营养组合。和大人吃同样的食物，有时不能完全满足婴儿的营养和味道的需要。特别是为婴儿制作食谱可能需要时间，但交换的是明显提高婴儿的免疫力。可以帮助婴儿提高免疫力，预防感冒的食物有菠菜、苹果、香蕉、西红柿等肉类，如鳕鱼、牛肉等五谷类，如绿豆、粗米、红豆、鸡蛋、司机等食物。这些食物富含刺激免疫系统能力、增加免疫力的维生素，如天然胡萝卜素、维生素a、c、e、b6、b12、铁、锌、硒、叶酸等。
