脂肪肝是常见的临床现象，不是独立的疾病。其临床表现为轻者无症状，重者病情凶猛。对于轻度脂肪肝患者来说，由于其患病特征不明显，可能会忽视自己的烹饪，引起重度脂肪肝的症状。一般来说，脂肪肝是可逆性疾病，早期诊断和及时治疗往往会恢复正常。因此，当脂肪肝病情较轻时，患者应该掌握一些治疗技巧。只要我们治愈脂肪肝，许多禁忌就可以放弃，自然不用担心调节身体。
轻度脂肪肝的治疗一、重要物质的治疗:轻度脂肪肝的治疗可以用药物治疗，至今没有预防脂肪肝的有效物质。一般来说，保护肝细胞、去脂要素、抗氧化经济等是常用的，但在医生的指导下应该正确选择，不要滥用。
轻度脂肪肝的治疗2、运动治疗:运动治疗也是轻度脂肪肝的治疗方法，脂肪肝的人主要以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，即慢跑、中速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢球、跳舞、广播体操、跳绳、游泳等
轻度脂肪肝的治疗三、饮食治疗:饮食治疗是轻度脂肪肝的治疗基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源是食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需求量与年龄、性别和等因素有关。过高的热能摄取会增加体重，增加脂肪合成，加快肝细胞脂肪的变性。
专家注意到，脂肪肝虽然是富贵的疾病，但营养不良的人也患有脂肪肝。这主要是因为患者平时没有吃蛋白质丰富的食物，体内的脂肪大量积累，不能合成脂肪肝。
