胸部正下方的中间疼痛，主要考虑胸肋关节错位紊乱或胸骨损伤引起的疼痛。疼痛局限于胸骨中间，可以通过影像学拍摄的方法进行检查确诊，考虑目的药物治疗，或者通过合理治疗的方法进行处理，一般可以在1~2周内恢复。疼痛期间要注意休息，不要搬重物。同时要注意调整睡姿，避免胸骨部位受压，否则容易加重疼痛症状。饮食要注意不要吃辛辣刺激性的食物。
胸下中间疼痛应注意什么
1、休息规则。很多人会发生胸口中间疼的原因就是生活作息不规律。比如说长期熬夜、生活常识上不健康等。因此，缓解胸部正下方疼痛的疾病需要良好的生活习惯。
2、保持良好的心态。许多患者患心脏病后容易患抑郁症，这种症状会加重胸痛，所以必须及时消化抑郁症。
3、不要忽视腹部不适。有时候，心肌疲劳、心律失常等问题不会表现出胸口正下方中间疼的症状，而仅仅是出现一些腹部的不适，比如腹痛腹胀等。因此，腹部不适应该引起重视。
4、多运动锻炼。例如，每周抽几天长途慢跑，经常锻炼的人患心血管疾病的概率会下降。
