多数患有肠胃溃疡和肠胃炎的患者，主要是由于肠道细菌的增多，在胃部状况改善时会出现胃胀痛的问题。肠胃炎破坏了人的防御系统，使细菌进入肠道，过多的细菌产生气体，引起膨胀。另外，吃不易消化的果糖会产生气体，胃会胀气。例如，芒果梨西瓜中含有鸡蛋的果糖和葡萄糖。长时间坐着会影响胃肠蠕动，难以顺利排出肠道中的气体，只有保持身体活跃状态才能驱动消化道的肌肉群，促进气体排出。
肚子总是胀气放屁如何解决
1、喝薄荷茶、柑橘茶缓解胃肠胀气。
2、平躺身体，膝盖弯曲，双手抱住小腿，尽量把大腿靠近肚子。这个动作有效地排气，防止胃里的气体堆积，平时每晚睡觉前可以保护胃肠。
3、用一勺纯苹果醋和一杯水，饭前喝，容易促进消化。早上也可以喝一杯柠檬，也有治疗和血清的效果。
缓解腹胀的有效方法是什么
1、喝酸奶缓解腹胀。酸奶的消化可以有效地增加肠有益细菌，平衡肠内有益细菌。
2、药物缓解腹胀。一般来说，可以通过对应的药物消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。
3、避免胃酸过多。胃酸过多是腹部肿胀的重要原因之一，通过给药可以减少胃酸，缓解胃肠肿胀的症状。
