正常人由于胆汁和肠道粪便的作用，大便通常呈现黄褐色。但是，由于自己平时饮食不规则或肠道功能差，大便不能充分消化。食物残渣可能与肠道微生物之间发生反应，大便颜色发青。针对这种情况，建议口服肠道益生菌，改善肠道菌群，调节肠道功能，多有效治疗。症状长期不缓解，建议大便常规检查，进一步明确诊断。
大便变蓝是怎么回事
1、大便变蓝是因为饮食问题，消化不良的人也很多。大便的颜色随着饮食而变化，饮食过多的绿色蔬菜和动物血制品会影响大便的颜色，使大便的颜色变绿、变绿、变黑等，只是颜色变化，形状和性质不变。
2、机体出现消化不良也会影响大便的颜色，消化不良会导致胆汁分泌过多，还会使大便在肠道系统中停留的时间相对缩短，因为大便在肠道中的时间相对较短，所以大便的性质是酸性的。
大便发青怎么办？
1、大便发青，首先考虑可能与吃的食物有关，建议不要吃太多色素的食物，也要注意肠道卫生，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。
2、经常大便发青时，考虑肠道蠕动过快或与肠道炎症有关，建议在医院进行肠镜检查，对症治疗。
3、平时养成良好的生活习惯，加强营养，注意休息，也要注意情绪调节和个人卫生。
