男性腰部两侧疼痛，多种原因。男性长时间坐着，保持同样的体位，有不良的坐姿习惯，平时不锻炼的话，腰肌劳损，腰两侧的疼痛症状有可能出现。腰部两侧疼痛，伴有下肢麻木、疼痛等，可能与腰椎间盘突出症有关。此外，男性腰部两侧的疼痛还可以看到肾结石、尿路感染、肾脓肿、肿瘤等疾病刺激、肾被膜和输尿管等部位的疼痛神经，腰痛也会发生。
男性腰部两侧的疼痛是什么
1、日常劳累感冒，腰部肌肉松弛减弱，劳损，活动时明显感到腰部两侧的疼痛。
2、腰椎部的退变和骨质增生等，增生的骨质有可能刺激周围的韧带、肌肉，活动时出现明显的腰两侧疼痛。
3、腰肌有外伤，恢复不完全，后期肌肉浮肿，引起腰两侧明显疼痛。
4、经常长时间坐着站着，弯腰劳累，腰肌劳损、筋膜炎等也有可能引起腰两侧的疼痛。
男性腰部两侧的疼痛怎么办
1、腰痛明显的话，可以适当热敷、按摩等缓解疼痛的不适。必要时使用非固醇抗炎药物治疗，严重时可进行局部封闭注射治疗。
2、注意多休息，避免过度劳累，每天至少保证8小时以上的睡眠。
3、要注意腰部保暖，避免腰部受凉。平时要多做有氧运动。
4、性生活不要太频繁，以免肾虚肾损伤引起腰膝两侧疼痛。
