腿部健康常常被忽略，偶尔出现左大腿后侧肌肉疼痛在乎。但而，左大腿后侧肌肉疼痛会对行走和生活产生一定的影响，这需要注意。一旦出现症状，应当及时进行相关的检查，包括治疗。大腿后侧筋疼跟很多因素有关，如劳累疲劳、受风寒着凉、韧带损伤痉挛、缺钙等。具体原因需要在医院让医生检查后确诊。
左大腿后侧肌肉疼痛如何
1、左大腿后侧肌肉疼痛可能是缺钙的原因，经常伴随局部无力麻木等症状，服用高钙片等药物烹饪，不要过于疲劳，避免感冒，适当运动
2、左大腿后侧筋疼如有剧烈运动或外伤。大腿肌肉可能受伤，此时需要注意养护，进行局部热敷、理疗，疼痛严重时可用药物治疗。
3、腰间盘突出可能压迫坐骨神经，放射到大腿肌肉疼痛。腰部CT确诊后需要进行腰部理疗、牵引，症状严重时可以进行微创手术治疗。
左大腿后侧肌肉疼痛需要注意什么
1、不要剧烈运动，特别是肌肉过度疼痛的运动。
2、打拳或跳舞时，如需转身、转颈、弯腰不要太猛，不要上下跳。
3、根据自己的情况进行负荷运动，如爬坡、爬楼梯等，协助骨钙的储备。
4、工作或休息时，均不要长时间保持一个姿势，要经常做一些动作位置调整。
